¿Cómo tratar el dolor en la columna lumbar?

¿Pasas mucho tiempo sentado debido al trabajo o a tus pasatiempos, o haces mucho ejercicio en el gimnasio? ¿Todo estaba bien antes, pero ahora tienes frecuentes dolores de espalda y lumbares? Entonces, ¿quizás deberías consultar a un médico para que te ayude? ¿Qué causa el dolor de espalda? ¿A qué médico debo contactar y cómo tratar la llaga? Hablaremos de esto y mucho más más adelante en el artículo.

¿Qué causa el dolor?

Entonces, “¿Qué hacer si te duele la espalda y qué podría causarlo?” Veamos este tema con más detalle. Podría haber razones más que suficientes para ello. El hecho es que el dolor en la espalda y la zona lumbar puede indicar una serie de enfermedades, tanto de la columna como de los órganos internos. Esto se debe al hecho de que desde la columna se extienden muchas terminaciones nerviosas que rodean todos los órganos internos. Por tanto, en función de la localización del dolor en una determinada zona de la cresta, podemos hablar de algunas enfermedades específicas.

Causas

¿Qué significa el dolor lumbar y a qué médico se debe consultar? Las causas del dolor en la zona lumbar pueden ser tanto hábitos como enfermedades. Los primeros incluyen:

• Trabajo sedentario constante. Los trabajadores de TI y los conductores están en riesgo.
• Trabajo de pie constante.
• Actividad física intensa y frecuente. Los deportistas, especialmente los levantadores de pesas, corren riesgo.
• Estilo de vida sedentario.
• Las mujeres embarazadas y las que han dado a luz recientemente se encuentran en un grupo de riesgo separado.
• Sobrepeso.

Como ves, todo es sencillo con los hábitos. En cuanto al segundo caso, a menudo el dolor en la región lumbar puede ser causado por una enfermedad. Aquí también podemos distinguir enfermedades de la propia columna y enfermedades en las que el dolor en la región lumbar es sólo un síntoma. Los primeros incluyen osteocondrosis, espondiloartrosis, hernia intervertebral y protrusión.

El segundo grupo contiene las siguientes posibles causas de dolor lumbar:

• Fractura de columna por traumatismo.
• Fractura causada por osteoporosis.
• Un tumor localizado en el canal espinal.
• Distensión muscular prolongada.
• Estructura estrecha del canal espinal (bastante raro).
• Diversas complicaciones durante el embarazo.
• Diversas artritis, por ejemplo, osteoartritis, artritis reumatoide, artritis psoriásica.
• Deformidades de la columna, por ejemplo, cifosis, escoliosis, enfermedad de Scheuermann-Mau, cifoescoliosis.
• Tuberculosis espinal, osteomielitis, discitis.
• Urolitiasis, pielonefritis.
• Cáncer de ovario, endometriosis, quiste de ovario.

¿Cuándo debería consultar a un médico?

La norma es un dolor leve en la espalda, que desaparece rápidamente y es consecuencia de un ejercicio prolongado. Pero si la espalda baja duele durante un período bastante largo o el dolor es periódico, entonces surge por sí solo, luego desaparece, entonces vale la pena hacer sonar la alarma. También debe ir al hospital inmediatamente después de una lesión grave en la espalda. Debe entenderse que el dolor lumbar puede ir acompañado de dolor en el pie o en la parte inferior de la pierna. También es posible que parte de la pierna o las nalgas se adormezcan. En este caso, usted tiene algo grave y debe ser examinado lo antes posible.

Es poco probable que usted mismo se diagnostique, por lo que debería acudir al hospital, pero ¿a qué médico debería acudir? Algunos le dirán a un quiropráctico, mientras que otros dirán que un neurólogo tiene más experiencia. Ambas opciones son correctas, sin embargo, sería más correcto contactar a un neurólogo, porque será él quien podrá prescribir y realizar correctamente todo el curso de diagnóstico de la enfermedad. Y en este caso, la causa se identificará con mayor precisión y habrá muchas posibilidades de abordarla con éxito. Entonces, desde el punto de vista de un neurólogo, para el dolor lumbar, en función de la intensidad y la fuerza del dolor, se puede determinar aproximadamente la causa de su aparición.

dolor agudo

El dolor lumbar agudo en hombres y mujeres es consecuencia de una lesión reciente (caída, distensión muscular, golpe, movimientos bruscos). Además, la causa puede ser trabajar durante mucho tiempo en una posición incómoda o cargar y levantar cosas pesadas durante mucho tiempo. Y, por último, no te olvides del resfriado en la espalda, debido a una hipotermia o una exposición prolongada a una corriente de aire. Aquí puede tratar fácilmente el dolor lumbar con remedios caseros.

Por otra parte, los más habituales incluyen el lumbago y el desplazamiento de discos intervertebrales. Los primeros en padecer la enfermedad son las personas cuyo campo de actividad implica un trabajo físico duro y constante, razón por la cual el dolor lumbar se presenta en los hombres. Popularmente la enfermedad se llama “lumbago”. Por lo general, desaparece por sí solo con el reposo o después de unos días. Sin embargo, puede prolongarse fácilmente hasta un mes, por lo que requiere al menos un tratamiento para el dolor lumbar en casa.

El dolor agudo y severo en la zona lumbar también ocurre cuando se desplazan los discos intervertebrales. La enfermedad puede ser causada por diversas lesiones, trabajo físico pesado o una enfermedad como la osteocondrosis. Aquí ya no puedes recibir tratamiento en casa. Se requiere hospitalización y diagnóstico completo. Incluso puede llegar hasta la intervención quirúrgica.

dolor severo

El dolor intenso se diferencia del dolor agudo en que es más duradero y es consecuencia de alguna enfermedad asociada al sistema musculoesquelético. Estos incluyen radiculitis lumbosacra y osteocondrosis de la columna lumbar. Con ellos, sientes un dolor punzante en la zona lumbar al estornudar, toser, sentarte, caminar, en una palabra, te duele la espalda con cualquier movimiento. Además, el dolor puede irradiarse a las extremidades inferiores e incluso pueden llegar a adormecerse. Aquí ya no es necesario correr, sino volar al médico tratante para que lo examine.

dolorido

Como regla general, la espalda puede doler debido a una fuerte tensión repentina en los músculos de la columna. Puedes aliviar el dolor lumbar simplemente descansando un par de horas. Pero no debes volar en las nubes, debes estar alerta, porque debido a una hipotermia severa te puede doler la espalda. Por lo tanto, se puede desarrollar miositis, una enfermedad más crónica, en la que los músculos psoas se inflaman. En este caso, es necesario descansar varios días y también saber cómo aliviar el dolor.

crónico

A menudo causada por espondilosis deformante. Los principales síntomas de esta enfermedad son dolores cinturales en la zona lumbar, que se irradian a las nalgas o piernas. También puede producirse entumecimiento de las extremidades inferiores. Otras enfermedades que causan síntomas similares incluyen: cáncer, trastornos metabólicos y espondilitis anquilosante.

Desplazados

Tal dolor no es consecuencia de una enfermedad de espalda, sino el resultado de una enfermedad de algún órgano incluido en la región espinal. Esto incluye enfermedades de los órganos pélvicos tanto de la mitad masculina como femenina, así como enfermedades del colon, riñones, páncreas y diversos tipos de tumores.

¿Cómo se realiza el tratamiento?

Entonces, ¿cómo deshacerse del dolor lumbar? En primer lugar, debe ir al hospital y concertar una cita con un especialista para que lo examine. Después del examen, el médico tratante debe enviarlo a un examen para confirmar o refutar el diagnóstico sospechado. Para saber qué podría ser, es posible que le indiquen que le hagan una radiografía de la columna. Hoy en día se utiliza un método más avanzado, llamado mielografía.

Este método le permite examinar en detalle las vías que conducen la médula espinal. Identifica todas las patologías en presencia de disminución de la permeabilidad de las vías. Vale la pena saber que antes de la radiografía, se inyectará una sustancia de xenón en la médula espinal mediante una jeringa, que resaltará todo en la imagen. Este método es bastante caro, pero muy eficaz y casi siempre ayuda a descubrir por qué le duele la espalda. Además, se pueden prescribir resonancias magnéticas, ecografías, ECG y tomografías computarizadas. En casos adicionales pueden ser necesarias otras pruebas, como un hemograma completo, etc.

medicación

En la mayoría de los casos, la medicación es una excelente opción de tratamiento para el dolor lumbar. Tiene como objetivo aliviar el dolor, eliminar y prevenir aún más los procesos inflamatorios, mejorar la circulación sanguínea y regenerar los tejidos dañados. Así, una vez que hayamos aprendido por qué duele la espalda baja, podremos tener una idea general de cómo tratar el dolor lumbar.

Convencionalmente, todo tratamiento se puede dividir en 3 etapas, a saber: el inicio del tratamiento, el tratamiento en sí y el final de la terapia. En cada etapa, los medicamentos se pueden administrar tanto en forma de goteros como en forma de bloqueos e inyecciones. El tratamiento del dolor lumbar en la primera etapa debe eliminar el dolor en sí, reducir la hinchazón y la inflamación, aliviar los espasmos y relajar los músculos. En la segunda etapa, es necesario deshacerse por completo de la causa de la enfermedad. En este caso, el tratamiento se realiza principalmente a nivel local. Se utilizan ungüentos y mezclas para compresas. Además, se recomienda someterse a fisioterapia.

La tercera etapa consiste en inyecciones que aumentan la regeneración de los tejidos dañados y los nutren con todos los componentes necesarios. De este modo se restablece la plena funcionalidad del segmento. En todas las etapas, la elección de los medicamentos y la terapia depende de su diagnóstico y de la elección de su médico. Se desaconseja estrictamente la automedicación.

Fisioterapia

Cuando se identifica la causa exacta del dolor, se puede recurrir al tratamiento mediante métodos fisioterapéuticos. Según su causa, se pueden distinguir los siguientes métodos de tratamiento:

• Ultrasonido.
• Terapia con láser.
• Exposición a corriente eléctrica, etc.

La fisioterapia se centra más en cómo tratar el dolor de espalda en las primeras etapas. En etapas posteriores de la enfermedad puede recomendarse como método de tratamiento auxiliar. La terapia que necesita la prescribe únicamente el médico tratante después del examen.

Intervención quirúrgica

En la gran mayoría de los casos, el dolor de espalda no requerirá cirugía. Sin embargo, si ha tenido dolor durante mucho tiempo y con el tiempo solo empeora y se niega rotundamente a consultar a un médico, entonces este método de tratamiento también es posible. En este caso, lo más probable es que se utilice anestesia general, donde se utiliza una mezcla lítica, para inmovilizar completamente al paciente. El plan quirúrgico en sí será desarrollado por el cirujano en función de los datos de diagnóstico.

Métodos tradicionales

A la pregunta "¿Cómo aliviar el dolor lumbar?" La medicina tradicional también puede responder. Aquí, dependiendo de la gravedad de los síntomas del dolor, se pueden utilizar diversos ungüentos, lociones, etc. El objetivo principal de estos remedios es aliviar el dolor y la inflamación. En la mayoría de los casos, el tratamiento de la zona lumbar con remedios caseros se justifica sólo como primeros auxilios. Con la automedicación prolongada, el desconocimiento de la causa principal del dolor puede agravar enormemente la enfermedad. A continuación se muestran algunos remedios caseros.

1. Se coloca una compresa de rábano picante rallado y rábano mezclado con crema agria en el área dolorida de la espalda baja. Todo se cubre con una servilleta de papel en la parte superior y se ata una bufanda alrededor de toda la zona lumbar. Esta compresa elimina perfectamente los síntomas del dolor y alivia los espasmos musculares.
2. Cuando te duele la espalda, las compresas calientes de una infusión preparada con una mezcla de medicamentos para lesiones te serán de gran ayuda. Estos incluyen tomillo, manzanilla, hierba de San Juan y saúco negro. La compresa se aplica por la noche. El área dolorida se envuelve en un paño tibio. Es recomendable realizar el tratamiento por la noche. Se prepara una compresa idéntica a partir de una infusión de hojas secas de bardana.
3. Otro remedio popular para el tratamiento se basa en las propiedades curativas del castaño de indias. Primero, debes moler la castaña hasta convertirla en polvo. Luego se mezcla con aceite de alcanfor y manteca de cerdo derretida. Los ingredientes se dan en aproximadamente las mismas cantidades. El ungüento resultante se extiende sobre una rebanada de pan negro y se aplica sobre la espalda dolorida a modo de compresa. Este producto puede mejorar la circulación sanguínea y tiene propiedades nutricionales y antiinflamatorias.

Pero recuerde, no importa qué tan bueno resulte el remedio popular, aún debe consultar a un médico. Después de todo, la automedicación siempre se realiza bajo su propia responsabilidad y riesgo. Además, puede resultar que los procedimientos médicos solo brinden un alivio a corto plazo, después del cual el dolor se intensificará significativamente.

Prevención

Cuando le duele la espalda en la región lumbar, es demasiado tarde para prevenirlo. Pero para no encontrar un problema de este tipo durante el mayor tiempo posible, es necesario pensar en cómo prevenirlo y qué conduce a él. Ya se ha descrito anteriormente que están en riesgo las personas que llevan un estilo de vida sedentario o sedentario, los deportistas, especialmente los levantadores de pesas y las personas con sobrepeso.

En consecuencia, la mejor prevención de la enfermedad serían los ejercicios matutinos obligatorios, el deporte, los ejercicios terapéuticos, la reducción de la carga en la espalda, los masajes, el control de la nutrición, etc. Además, los controles periódicos programados con su médico le ayudarán a deshacerse de lo que puede estar provocando su dolor lumbar.

primeros auxilios

¿Qué hacer si le duele mucho la espalda baja y queda un largo camino para llegar al hospital? ¿Cómo aliviar rápidamente el dolor de espalda para poder esperar al médico? Para ello es necesario conocer algunas técnicas de primeros auxilios. Por supuesto, no tendrán ningún efecto terapéutico, pero ayudarán a sobrellevar el dolor. Entonces, hagamos todo paso a paso:

1. Nos acostamos boca arriba, en una cama dura o en el suelo. Se debe quitar la manta de la cama.
2. Al mismo tiempo, se levantan las piernas y se doblan las rodillas. Para mayor comodidad, coloque una almohada o una manta doblada debajo de las piernas levantadas.
3. Tomamos la dosis habitual del analgésico o antiinflamatorio que tengamos.
4. Nos tumbamos y tratamos de no hacer movimientos bruscos.
5. Mientras realiza los procedimientos, no olvide llamar a un médico en casa.
6. En la mayoría de los casos, necesitará reposo y reposo en cama durante los próximos días. Después de la visita al médico, llama al trabajo y avisa a tu jefe.
7. Durante y después del tratamiento, trate de evitar los alimentos picantes y ahumados.